저는 식탐이 좀 있어서 과식을 자주하는편인데 정말 쉽지가 않네요 ㅜ
정답입니다. 알면서도 실천이 되지를 않아요. 독한맘을 먹고 실천해야겠어요 방심했더니 살이 금방 차 오네요.
항상 소식 해야지 하면서 많이 먹죠