헬스매니아
저도 가끔 꺼질때가 있는데, 확실히 많이 중요한거 같아요. 힘든일이 있으신가봐요 힘내세요 화이팅!!
제목 그대로 입니다
제가 원래 좀 붕붕 떠있는 편인데
무언가 컨디션이 안좋다고 생각하니까
더 컨디션이 안좋아 지는거 같고
기분이 안좋다고 생각하니까 계속 바닥으로 들어가는 기분 이더라구요..
기분이 안좋은데 기분이 좋은 척 하기도 당연히 어렵지만
나는 지금 기분이 안좋다 라는 생각을 계속 하면 오히려 더 안좋아지는건 확실히 맞는거 같아요
스트레스 받을떈 무언가 풀어주는 과정을 거쳐서 꼭 잠시라도 기분을 해소하는게 좋은거 같습니다
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댓글 5
- 야롱
맞는 말씀이세요 저는 요새 앱테크는 팍 줄이고 운동하고 있구요 롯데월드도 가고 유람선도 타러 가려구요
- Zjj9SeHCC0
마음먹은대로 생각이 움직이면 좋은데 그렇게 되지가 않지요. 힘내세요.
- 바람소리
저는 스트레스 받으면 샤워 또는 목욕을 합니다. 목욕하고 나면 기분도 좋아지는 것 같아요
- Rosie
기분 좋게 해 주는 게 중요하죠