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아침 홈트 운동

2024.10.10 08:50
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어깨가 뻐근하여 아침부터 스트레칭 했네요~~

 

고관절 스트레칭도 괜찮았어요

 

 

아침 홈트 운동

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댓글 5
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    안과민초보
    꾸준히 잘 하세요. 꾸준함이  죄고입니다..
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      2GVZxd9Ggo
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      네 건강을 위해 꾸준히 하고 있어요 가끔 따라 하면 재밌기도 해요
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    무병장수왕
    아침에 스트레칭 해주면 몸이 부드럽지요 허겁지겁 출근하느라 아침에는 못해서 아쉽네요
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      2GVZxd9Ggo
      작성자
      아침에 틈틈이 해 주면 좋더라고요
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    Zjj9SeHCC0
    꾸주히 스트레칭하세요
몸근육을 쓰니까 뭉친데가 풀려요.