안과민초보
저녁에 졸릴때, 잠 안자니까 , 나중에 자려할때 잠이 안오는 경우가 있더라구요. 혹시 그런 경우가 아닐지 조심스레 글 남겨봅니다.
일찍 자려고 했는게 잠이 안와서 아직도 깨어있네요
일찍 일어나야 하는데 또 수면시간 부족하게 생김 ㅠㅠ
일찍 자고 일찍 일어나고 싶은데 패턴 망치고 나니까 돌이키기가 힘드네요
건강 생각해서라도 다시 돌려놔야 하는데
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댓글 3
- 무병장수왕
저도 그래요 낮에 많이 피곤해요 이노무 폰이 문제인거같아요
- Zjj9SeHCC0
꾸준히 노력해 보세요 습관을 하루 아침에 바꾸기는 힘든것 같아요.