잠을 잘 자는것이 체중감소에 도움을 크게 준다라고 하잖아요. 그런가보다했는데.. 오늘 새벽 체감했어요. 평소 매일 일어나서 화장실 갔다 체중 재는데요. 오늘은 새벽이라기에도 너무 이른 시간에 잠에서 깨서 체중을 재봤어요. 그리고 다시 잠들어 여섯시쯤 일어나 다시 체중을 쟀거든요. 무려 300g이나 빠져있더라구요. 신기해요. 잠만 잤을 뿐인데..