안과민초보
익숙해지면 괜찮지 않을까요? 몸도 적응기간이 필요하니까요..
저는 피티 받고 나면 다음날 아침이 너무 힘들어요
이거 원래 이런거 맞나요 ㅋㅋ 아침에 일어나기 너무 힘든날은
무조건 전날 피티 받은 날.. 보통은 개운한데요
오늘은 너무 피곤해서 무언가 좀 조정이 필요할거 같아요
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댓글 2
- Zjj9SeHCC0
처음엔 안쓰는 근육을 쓰니까 힘드실거여요 꾸준히 하시다 보면 좋아지실거여요.