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더우니까 실내 운동으로 해야 겠네요.

2024.08.17 08:31
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더우니까 실내 운동으로 해야 겠네요.

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댓글 4
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    Zjj9SeHCC0
    실내 운동 할게 많아요.
더울때는 방법을 바꿔서 운동 하는것도
방법인것 같아요.
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      youxKFRiAC
      작성자
      맞아요 더울 때 굳이 나가서 운동하는 것보다 집에서 하는 게 훨씬 더 나은 거 같애요
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    안과민초보
    의자  앉았다 일어나기. 벽치기 등 별거 아닌거 같아도 꾸준히하면 근육이 생기더라구요.
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      youxKFRiAC
      작성자
      의자에서 앉았다 일어나기도 운동이 많이 되는군요 생각은 못 했는데 저도 한번 해봐야겠어요