행복
잠이 정말 중요한데 요즘 날씨 때문에 잘수가 없네요 밤에 더워서 깨거나 에어컨 추워서 깨거나 ㅠㅠ
떨어진 수면의 질로 인하여 삶의 질까지 떨어트리는 불면증
그런데 불면증이 고혈압의 원인이 되기도 한다는 것 알고 계시나요?
불면증 , 고혈압 예방과 삶의 질을 위해 반드시 치료해야 합니다!
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댓글 2
- 안과민초보
잠 잘 자는게 치매예방에도 좋은게 뇌의 노폐물들을 글림프시스템을 통해 자는 동안 배출한다네요. 고혈압예방과 더불어 치매예방에도 잠이 중요하네요..