당뇨 과일 섭취를 조심해야 하는 이유

당도 때문에 주의해야 하는 과일 건강에 유익한 과일이지만 당뇨환자들은 과일 또한 주의 해야 합니다. 그 이유는 바로 과일의 당도 때문인데요

 과도한 과일 섭취의 영향 몸에서 흡수할 수 있는 과당의 수준을 넘어서게 만드는 과 도한 과일 섭취는 혈당을 크게 올리고 당뇨 합병증 유발 에 영향을 주는 비만을 유발하기도 합니다

 체내 흡수가 빠른 과일 주의 특히 수박과 포도와 같은 과일들은 체내 흡수가 빨라 혈당 이 크게 상승하는데 영향을 미치기도 합니다.

 과일도 지나치게 섭취하면 결국 독이 됩니다.