마쏘
진짜 저도 헤이해져서 덥다는 핑계로 운동하고 담쌓게 되는것 같아요 근데 요즘 너무 더워요ㅜㅜ
덥다고 나가기도 싫고 뒹굴뒹굴하다가 만보도 못 채우고 건강에 소홀해져서 다이어트가 필요한 여름이네요..
저녁때 되면 출출해서 야식을 먹고 자니까, 아침에 일어나면 퉁퉁 붓고 이제 좀 관리해야 될 것 같아요.
오늘은 만보 채우고 야식 먹지 않고 샤워하고 바로 자야겠어요..
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댓글 3
- Zjj9SeHCC0
그래도 아침저녁으로는 바람이 부니까 그 시간을 이용해서ㅈ걸어 보세요
- 하늘바람
너무 좋음 말씀이세요 야식만 줄여도 건강해지더라구요