안과민초보
건강한 생활하세요. 골다공증도 침묵의 질환이라 미리미리 관리하셔야죠~
매일 칼슘제 2알과 비타민d 챙기고 있어요~~
뼈건강에 신경써야 할 나이가 되었네요~~
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댓글 3
- Zjj9SeHCC0
비타민 D는 햇빛을 많이 쬐세요 ㅎㅎ칼슘제는 식후 바로 먹어야 할거여요 위장장애가 있어서요
- 평송가성
ㅇ예전엔 귀찮아서 안 챙겨 먹었는데 이제 영양제는 삶의 일부가 됐을 정도로 필수 인 것 가탕요