식후 운동

식후에는 무조건 걷기 운동을 하고 있어요~~

 

어제도 저녁 먹고 나서

 

40분 러닝머신에서 걸었네요~~

 

혼자서 쓰담쓰담 잘 했다는 생각이 들어요~~