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저는 아침을 먹지 않고 빠르면 열한시 아님 정오에 아점을 먹는 습관이 있어서 가끔 먹으면 속이 부대껴요 간단하게 드세요 찐계란이나 샐러드 드시면 어때요?
아침 뭐먹을지 되게 고민되네요
건강하게 먹고싶은데 어제 몇개 정해놨는데
막상 아직배가 안고파서 가만히 있어요
좀 버티다가 10시 쯤 먹어야겠어요 다들 아침 드시나요?
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댓글 4
- MkIiiSAxus
네. 저는 아침을 새벽에 먹어요. 눈뜨면 식사부터 해야해요. 배가 쪼르륵 거려서요.
- 평송가성
전 아침을 안 먹은지 30년은 된 것 같아요~ 그래서 그런지 가끔 먹을 때면 속이 불편하더라구요
- 안과민초보
전 샐러드로 시작해서 단백질로 반숙계란 이나 살코기 그 다음 찐고구마나 찐감자 또는 찐단호박먹어요. 배도 부르고 속도 편해요