강미미
저도 찬물보다는 미온수를 마시려고 노력 중입니다. 찬물을 마시면 배가 아프기도해서 미온수를 마시지요^^
자기 너무 바로 직전 에는 안 좋지만
2-3시간 전 쯤에 마시는 따뜻한 물은
순환이 잘되고좋은거 같아요
운동하고 와서 씻고 한 잔 마시는 루틴으로
다음날 소화도 잘 되고 붓지도 않는 느낌입니다
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댓글 3
- 평송가성
좋은 루틴을 갖고 계시는군요~ 전 요즘 더워서 그런지 찬물만 먹게되더라구요
- 안과민초보
저도 따뜻한 물이 더우나 추우나 좋더라구요. 시원한것도 좋지만 요새누 배아파서 찬걸 못먹어요.ㅠ