아라챠요
천국의 계단 효과 진짜 짱짱ㅋㅋ! 그래서 하기 싫어지더라구여🙊
원래 런닝머신만 한시간씩 걸었는데
운동 효율도 그렇고 근력운동도 필요해서
천국의계단 1000개씩 타는거 일주일째에요
이거 1000개 타고 런닝머신 걸으면
확실히 땀이 와장창 납니다
그린티샷 같이 먹으며 운동하면 땀 대폭발이라
완전 운동효율 짱짱 이에요 즐거운 주말 되세요
0
0
댓글 6
- 매직샵
체력대단하세요 머신 보니까 저쪽커뮤에 ㅈㅂㄱ님 생각이 나네요
- 야롱
천국의 계단하면 권상우 최지우 나오던 그드라마인 줄 ㅋㅋ
- 바다사랑
천국의 계단 운동효과 좋죠~ 보는데 너무 힘들어 보여요
- 바람소리
힘든만큼 내 몸이 보상으로 해주겠죠. 쭈욱~ 하시길 응원합니다
- youxKFRiAC
정말 노력하시는 모습 보기 좋으네요 고지가 금방이에요 조금만 더 해보세요