매직샵
ㅎㄷㄷ 연가시 무서워요 왜그럴까요 어릴때 달리기 하고 나면 그런적은 있었는데요 땀을 너무 흘려서 그럴까요?
운동하면 원래 목마른게 맞죠..? 저 원래도 물을 많이 마시는 편인데
요 며칠간 좀 숨이 헐떡일 정도로 고강도 운동을 20분 정도 하는데
집에 오면 목이 너무너무 말라서.. 물을 한 1L 정도를 벌컥벌컥 마셔요..
처음에는 따뜻한 물로 500ml 마시고 그것도 충족이 안되서 찬물로 500ml 더 먹고
근데 1L를 한번에 마시면 배가 터질듯 하거든요
그러면 또 배에 가스가 차요.. 운동해서 목마른게 맞겠죠...
맨날 물마시면서 연가시 생각나요
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댓글 5
- 아라챠요
저도 운동하고 물 많이 마시는 편이긴한데 너무 단시간에 물 많이마시면 위험해요~
- 안과민초보
소금도 찍어드세요
- 야롱
나이 들수록 입 안이 건조해지는 느낌이네요ㅠ그래서 타이머 맞춰두고 물 드시는 여성분들 많으시더라구요
- 바다사랑
고강도 운동하면 수분 보충이 필요하죠~ 너무 많이 드신다면 이유가 있지 않을까요