빵빵이
저도 따뜻한물 많이 먹구있너요!
매일 아침하고 저녁에 따뜻한 물을 한잔씩 마시는데
저녁에는 따뜻한 물을 많이 마시고 자면 잠도 설칠 뿐더러 (화장실)
마시고 누우면 식도에 별로 좋지 않앙서 조금만 먹고
아침과 낮에 물을 많이 마시는 편인데 저는 화장실을 잘 가고
속이 편안함을 제대로 느껴 이 습관을 추천합니다.
특히 아침에 일어나자 마자 따뜻한물을 먹는 습관이 건강에 굉장히 좋다고하더라구요
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댓글 3
- 안과민초보
좋은 정보 감사해요. 따뜻한 물로..
- 매직샵
자기전에는 물도 마시지 말라하던데요 실제로 물마시고 자면 불편해서 숙면이 안되더라고요