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영양제 골든타임 언제 먹는게 제일 좋은가?

2024.03.13 23:44
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각 영양제별 복용 최적의 시간이 있어서  같이 볼까 싶어서 퍼왔어요

밀크시슬은 다른 영양제랑 같이 복용 하면 흡수를 방해할수 있답니다

칼마디 는 저녁 식후에 드시면 좋대요

 

📌출처 ~ 헬피

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댓글 6
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    여루별
    영양제챌린지할때 그냥 막 먹었는데 영양제별로 다 다르군요 좋은 정보 감사합니다~
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      매직샵
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      밀크시슬도막같이 먹었는데 다른 영양제 흡수 방해 하는줄 몰랐어요
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    X0YXtvqAmy
    좋은 정보네요 그래서 종합비타민이 흡수가 잘 안된다고 하더라구요..
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      매직샵
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      루테인은 아침에 먹어야 한대요
잊어버리니까  약통 뚜껑에 적어놔야겠어요
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    행복
    저는 다 밥먹고 바로 먹는데 식전에 먹어야 좋은 것도 있군요
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      매직샵
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      네 루테인은 아침 식후 유산균도 아침공복 칼마디는 저녁식후 비타민은 점심 쯤이더라고요