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두부가 포만감이 커요 저도 두부 좋아하는데 몇조각 먹으면 금방 배불러요
많이 먹으면 말짱 꽝입니다
두부랑 계란 기름없이 볶아 먹었는데
양도 많이 안먹은거같은데 포만감 엄청나네요....
배부른거 같을때 그만 먹어야 하나봅니다
이제 더부룩해졌어요ㅠ ㅋㅋ
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댓글 3
- youxKFRiAC
맞아요 과하면 다 안좋죠.. 술도 조금은 약주 러고하지만, 과하면 안좋으니까요.
- 7PCZZwPB3b
그렇죠. 두부와 함께하면 포만감과 단백질을 보장받지요.^^ 그래서 저도 두부를 밥공기에 일정량 섞어서 먹어요. 다요트에 최고랍니다~^^