X0YXtvqAmy
아 오트우유가 혈당을 올리는군요? 두유나 아몬드 우유를 먹어야겠네요. 근데 두유도 전 배가 아파서 아몬드 우유를 잘 써먹어 봐야겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ
오트밀을 통으로 말고 오트 우유 같은거로 먹으면
혈당이 많이 올라서 별로 안좋고
통으로 먹는게 좋다고 하더라구요.
저는 은근히 밥 대신으로도 활용도가 좋아서
하루에 한끼 정도 밥 대신 오트밀 활용해서 음식 해먹어 보려고 해요
0
0
댓글 6
- 아라챠요
오트우유가 혈당을 많이 올리군요. 신경써야겠네요. 전 가끔 오트밀 넣고 죽 해먹어요ㅎ 쌀이랑 다를바없더라구요
- 매직샵
오트밀 제품 좋은거 있으면 소개좀 해주세요 이런쪽으로는 잘 몰라요
- 평송가성
주변 분들은 종이 씹는 것 같아서 별로라고 하시던데 저는 그냥 오트밀도 맛나더라구요.