빵빵이
저도 단백질은 두부랑 두유 등의 콩으로 많이 얻으려고 하는데 또 너무 많이 먹을수 없어서 계란이랑 섞어서 보충해요!!!
나이가 들수록 단백질 섭취가 줄어들고 한두
가지 반찬만 드시려는 경향이 있더라구요
저희 엄마만 봐도 그래요 단백질도 동물성만
드시려고 하구요ㅠ
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댓글 2
- 해달이
저도 단백질 섭취 많이 하려고 신경쓰는 편이예요. 더 열심히 먹어야겠네요!