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에공..지금은 좀 괜찮아지셨나요? 내일부터는 자극적인 음식 줄이기 꼭 실천하세요~
이주동안 감기 옮아서 골골 거리느라 자극적인 음식 절대 안먹고
따뜻한 물만 마시고 그랬는데
이번주 주말되니 몸 컨디션이 많이 좋아지더라구요.
그래도 이왕 이렇게 클린하게 먹은거 계속 클린하게 먹자고 마음 먹었는데
저녁에 매콤파스타를 해먹으며,,, 매운거 추가,,, 추가,,,
매콤한게 너무 좋아 신나게 먹고서
지금 속쓰려 죽겠네요,,,
분명 며칠전에 급성위염 관련해서 글 썼는데 왜이러나 몰라요...
늘 먹고 후회하네요.
내일은 꼭 클린하게 먹도록 해야겠어요.
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댓글 17
- 구름방울
매운맛이 참 먹다보면 더 먹고싶어 지더라구요 기왕 먹는거 정말 맵게먹자!! 하고 ㅠㅠ 다음날 후회를 하지요..
- 아라챠요
그쵸 매운맛 한번 먹으니 더 맵게를 외치고있는 ㅜㅜ 매번 후회하네요 흑흑...
- 7PCZZwPB3b
아... 매운거 드시면 증상이 바로 오시나봐요? 저도 만성위염인데 매운걸 너무 좋아라 하네요. 저도 반성합니다...
- 아라챠요
이번엔 정말 간만에 + 감기에서 회복한지 얼마안된 직후여서 그런지 몇시간만에 바로 증상이 나타났어요. 매운거 끊어야하는데 가끔 이렇게 생각나네요ㅜㅜ
- 7PCZZwPB3b
그러게요. 매운거 특히 신라면 같은 라면 종류의 국물로 자주 먹었었는데... 그건 강제로 라면을 못 먹은지 어언 1녀년이니 괜찮아졌고요. 기타 더 많은 매운거를 찾아먹고 있습니다. ㅋ^^;
- 3fj59e8XES
감기가 별거 아니라는 생각에 그냥 이틀이 지나갔지만 삼일만에 온모이 의실 의실 추운게 움직일 수가 없어 어쩔 수 없이 병원예약을 하고 주사 맞고 약도 찾아 일주일 고생했어요 여러분들 감기다 싶으면 처음부터 조심하세요 속에 신물도 올라오고 정말 혼이 났어요 여러분들 조심하세요 그리고 건강하세요
- 아라챠요
그쵸. 이번 감기 정말 힘들고 오래가네요. 아직도 감기기운이 남아있어요ㅜㅜ
- 해달이
아이고, 몸이 안좋으셔서 어쩌나요?ㅠㅠ 저도 어제 과식해서 오늘 아침부터 속이 더부룩하더라구요ㅠㅠ 저도 같이 반성합니다
- 아라챠요
정말 매번 반성하지만 또 반성해야겠어요. 사실 이러고 또 먹을거같아요 ㅎㅎㅎ...
- 매직샵
매운거 줄이기 너무 힘들어요 저는 진짜 매운거 먹고싶을때는 미리 알마겔 먹어요
- 아라챠요
미리 먹고 먹으면 괜찮은가요 ? 괜찮다면 미리 먹고 먹어봐야겠어요...
- 야롱
요새 걷기 맨날 했더니 소화가 좀 잘 되네요 역시 운동이 최고네요
- 아라챠요
걷기운동이 소화에 좋죠 요즘 추워서 걷기운동도 조심하세요
- 바다사랑
에고고.. 많이 힘드셨겠어요.. 저도 지난주 속이 너무 아파서.. 명치 아래가 너무 아파서 커뮤니티 소통 자제하고 계속 누워만 있었습니다 자극적인 음식 줄이는게 참 어려워요~
- 아라챠요
바다사랑님도 많이 힘드셨겠어요. 왜이렇게 속이아픈지 ㅜㅜ 튼튼해서 아프지않았음좋겠어요