빵빵이
요새 식사시간 바꾸는 방법이 엄청 핫한거 같아요 야 -> 단 -> 탄 이죠!!
다들 실천하고 계신가요
다이어트의 길은 험하고도 먼길이네요 ㅎㅎ
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댓글 3
- RoQpB3pmNx
저는 작심삼일 다이어트 실천하고 있어요~ 삼일은 양을 줄여서 세끼를 먹고 4일은 정상적인 양으로 먹고 다시 삼일 적은양~ 요로케요~ 운동도 병행해주면 건강하게 오래도록 날씬함 유지 할수 있어요~
- 구름방울
역시 단번에 욕심내는건 절대 성공할 수 없는 것 같아요 꾸준한 습관이 성공비결인것 같아요!