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단백질은 고기, 계란, 두유 요런걸로 채우고 있어요~ 건기 운동후에 프로틴음료도 먹는데 간편하고 좋아요~
섭취하고 꼭 드시는 식품있나요?
간혹 먹고 속이 조금 더부룩한 경우가 있어서용..ㅠㅠ!!
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댓글 8
- 빵빵이
저는 효소 먹어요 그리구 단백질음식은 대부분은 식물성으로 섭취하려고 해요 두부 등
- YcUi7dLfYM
효소 좋네여!! 요즘 광고에도 엄청 많더라구요
- 해달이
저도 효소가 좋다고 해서 한번 사봤어요 먹은지 얼마 안되어서 아직 효과는 잘 모르겠지만 주변에서 다들 좋다고 하네요
- YcUi7dLfYM
효소..! 두개의 추천이네요 알아보겠습니다
- 매직샵
단백질 제품은 아직 안먹어 봤는데 필요한 거 같아요
- YcUi7dLfYM
맞아요 ㅠㅠ 요즘 나이가 드니 필요하다고 생각이드네요