빵빵이
오 생 양배추에 요거트 넣어서 샐러드 처럼 드시는거군요 ~~?
늦은 저녁 식사는 소화불량 및 체함
그 다음날 아침에 더부룩함과 속쓰림
위산이 붐비댐을 느낌...
혹시 낮잠이라도 자면 위산이 역류하는 걸 느낌!
그래서 아침에 양배추 먹는 습관이 자리잡았어요
양배추를 요거트에 먹으면, 공복 유산균도 해결되어 좋더라고요
모닝똥에도 좋구요
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댓글 6
- RoQpB3pmNx
오~ 건강에 좋은 양배추를 요거트랑 같이 먹는군요~ 맛도 있고 영양도 있을것 같아요~
- 바다사랑
너무 좋은 식단이네요~ 저도 양배추와 요거트 식단 도전해보겠습니다~
- 해달이
양배추 요거트 괜찮네요 저도 양배추 샐러드 자주 먹는데 이렇게도 먹어봐야겠어요
- 매직샵
내일 모닝 똥을 보시나요? 아침에 출근 시간에 쫓겨서 주로 저녁에 보는데요 아침에 보시면 개운하시겠어요