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걷기 운동은 식전 식후 상관없이 부담없이 할수 있어서 좋은것 같아요.
오늘도 만 이천보 걸었습니다
꼭 밥 먹고나서 걷지 않아도
먹기 전 걸어도 속이 편하니 괜찮네요!!!
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댓글 5
- 5lT9MjkhGo
맞아요. 해야지요.
- 봄은짱
수고하셨습니다 오늘도 화이팅 입니다
- 바다사랑
만보 성공 축하드립니다~