좋은 습관 실천 1일차

기상 후 물 마시고,

밥은 꼭꼭 씹어서 먹었네요. 

평상시보다 밥먹는 시간이 3배나 걸렸지만 전보다 괜찮은 것 같기도하고 긴가민가하네요.

꾸준히 올려보겠습니다.