역류성 식도염

역류성 식도염 진단 받고 약 먹고 좋아졌지만 잠시 잠깐 동안ㅠ 방심하고 예전으로 돌아갔더니 다시 약 먹기 시작했네요 생활 습관을 바꾸지 않는 한 불치병이 될 것만 같네요ㅠ 먹고 바로 눕는 자세 커피 마시는 습관 불규칙한 식사 스트레스 불면증 ㅠ 알면서도 실천 못하는 한심함에 또 잠못 이루네요@@@@@