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야식을 끊기 너무어려워요
위점막이 얇아졌다가 채식과 소식 야식을 금하는 습관을 들이고 나서 위장이 매운 것이나 단백질 소화에 어려움을 격지 않은 것 같아요. 참 신기하죠. 위장 내시경시 위 점막이 두꺼워져 있길 기대해봅니다.
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댓글 6
레모닝닝좋은 건강 습관 잘 시작했네요 편안한 저녁 보내세요
- LeeJS
올바른 습관으로 위 점막 다시 회복하길 바라겠습니다.
- Jack kim(KRF1QD8
먹는것을 줄인다는것도 힘들죠 이놈의 식탐 ㅠ
- 애플
채식 소식 야식 금하고 좋은 습관이네요
- 수호지킴이
건강한 식습관 잘 유지하세요 사실 너무 어렵긴한데 잘 하고 계시네요