LeeJS
뽀얀 국물의 사골 베이스 만두국에 밥을 말아서 반찬이랑 같이 드셨군요. 맛있어보이네요 ㅎㅎ
뽀얀 국물의 사골 베이스 만두국에 밥을 말고, 호박·파·김가루·계란지단이 올라가 있어 자극적이지 않고 부드럽게 넘어갑니다
기름지지 않으면서도 따뜻한 국물이 위장을 안정시켜 주고, 탄수화물과 단백질을 함께 보충해 든든함도 줍니다.
곁들여 나온 김치와 오징어 무침은는적당한 산미로 입맛을 살리되 과하게 맵지 않아 부담이 적었습니다.
연근조림과 샐러드는 식이섬유를 더해 소화를 돕고, 전체적으로 맵고 짠 음식보다 담백함에 초점을 둔 구성이라 아침이나 컨디션이 떨어진 날에 특히 잘 어울리는 장(腸) 편한 식단입니다.
양배추 많이 먹어요
하루세끼 먹을수있어요
나트륨섭취를 줄이고 야채많이 먹도록 합시다.
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댓글 10
- 형수
장편한 식단 아주 좋습니다. 야채 많이먹어야지요
- 애플
사골 베이스 국물로 깔끔하게 잘 챙기셨어요
- 레모닝닝
만두국 맛나겠어요 편안한 밤 보내세요
- 이과민
연근조림에 샐러드까지 진짜 장 편한 식단이네요
- 캐시워크요
뽀얀국물에 만두가 들어간..한그릇 순식간에 먹어요..ㅎㅎ
- 수호지킴이
뽀얀 국물로 끊인 만두국 든든하고 맛있겠어요 속 편한 음식으로 좋네요
- Jack kim(KRF1QD8
뽀얀 사골국물에 만둣국이 맛있겠네요 즐거운 주말 되세요
- 신혜림
양배추 저도 아침 저녁으로 먹고 있어요
- j5NOVFF1Zo
엄청 푸짐한 만두국이네요. 내일은 만두국을 끓여먹어야 겠어요.