레모닝닝
식후 걷기 필수지요 편안한 밤 보내세요
조식 먹고난후에 운동2~30간 운동하면 개선됩니다 또 음식먹고 또 먹고 그러다 비만병에 그러요 꾸중히 운동하면 건강해저요
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댓글 7
- LeeJS
식후 걷기 중요하죠. 편안한 밤 보내세요
- Jack kim(KRF1QD8
맞아요 식후 운동을 꾸준히 하시면 건강해 집니다
- 코트로마니치
저는 하루에 1시간중 20분은 근력 40분은 유산소로 운동합니다
- 애플
식후 걷기 좋아요 저도 응원합니다 수고하셨어요
- 신혜림
식후 걷기 너무 좋아요
- 이과민
맞아요 식단도 중요하지만 꾸준한 운동은 필수입니다