위건강

양배추 먹은거 보다 
저녁 먹고 드러눕던 습관 고친게 
훨씬 큰 것 같아요.
양배추는 주말마다라고 하시니
일주일에 한두번이고  
습관은 매일이셨을테니 더 어려운거잖아요. 
아주 잘하셨는데요? ^^  👍 

와, 저녁 먹고 바로 눕던 습관 고치신 거 정말 대단해요! 저도 그게 제일 안 고쳐져서 고생 중이거든요. 양배추 토스트가 속 쓰림에 효과가 있었다니 저도 주말에 한번 만들어 먹어봐야겠어요. 우리 같이 위 건강 잘 챙겨봐요!

양배추가위에좋지요

LeeJS

식사 후에 바로 눕는 습관만 고치셔도 위 건강에 정말 큰 도움이 되더라구요 ㅎㅎ

mHrFdafWWj

알려주셔서 감사해요!

레모닝닝

습관이 제일 문제였나보네요
잘 보고 갑니다 

 그 양배추도 그렇고 아침에 수란으로 드시는것도 추천합니다

위건강 관리 하기 힘들죠

바로 눕는 습관 잘 고치셨어요
양배추는 위에 좋아서 
꾸준히 드시면 좋죠

위건강을 위해 양배추 토스트를 만들어 드셨네요 
양배추가 위에 좋으니 괜찮네요

식사후에 바로 눕는게 제일 안 좋대요. 습관 고치기 힘든데 잘하셨어요!

양배추가위에 좋다는 말들었어요.
건강하세요

저도 제 위장질환 해결에 양배추가 기여한 바가 크더라고요!
물론 식후 운동도 꼭 필요하지만요