od9rI31s1Y
좋습니다
고기 먹을 때 야채를 곁들이면 식이섬유·비타민·무기질을 보완하고 단백질 흡수와 소화를 돕는 등 영양·건강상 이점이 큽니다~~!
야채를 먼저 먹으면 혈당 급상승을 완화하고, 고기 섭취 후 혈당도 빠르게 정상화된다고 하네용
그래서 저는 일부러라도 야채를 많이 먹으려고 노력한답니다~
0
0
댓글 10
LeeJS쌈 싸먹는거 참 맛있어보이네요 ㅎㅎ 맞아요 야채랑 같이 먹으면 여러모로 건강에 좋죠
- 캐시워크요
맞아요 야채를 자주 먹는 습관 중요해요
- 레모닝닝
야채를 곁들이기 좋지요 편안한 밤 보내세요
- 수호지킴이
위장을 보호하는 방법으로 아채를 곁들이면 좋죠 식이섬유 풍부한 야채를 가까이 해야 위장이 편하죠
- 애플
야채는 고기와도 잘 어울리고 먼저 먹으면 효능도 좋네요
- 코트로마니치
저도 요즘은 쌈채소없으면 안되요ㅜ그런디 비싸요
- 신혜림
저도 고기 먹을 때 꼭 쌈 먹어요
- 피치
야채듬뿍 좋아요 저도 2.3장씩
- Jack kim(KRF1QD8
식사 맛있게 드셨네요 즐거운 하루 되세요