타코미
맞아요~ 30분정도 걸으면 혈당수치도 떨어진다고하네요~
아까 점심먹고 잠깐 외출했어요.
도서관갈겸 운동겸사겸사 나왔는데 어제보단 조금 덜 추워진것 같은데
그래도 아직은 춥긴춥네요!
배가 불편할정도로 배불렀는데 이제야 좀 살만해요.
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댓글 12
- 데이먼알반
밥먹고 걸으면 몸에 좋죠-
- od9rI31s1Y
산책
LeeJS식후에 가볍게 산책 하셨군요. 날씨가 좀 풀린 것 같긴한데 아직까진 춥더라구요 ㅠㅠ
- 캐시워크요
식후에는 가볍게 걷기운동 좋아요^^
- 레모닝닝
식후 산책 필수지요. 전 이제 습관화되었어요
- 수호지킴이
식후 가벼운 산책은 건강에 좋죠 혈당관리 소화에 도움되니 좋은 습관입니다
- 애플
식후 잘 걸으셨네요 소화 혈당에 좋아요
- 코트로마니치
저는 캐시워크로 매일마다 만보씩 채워쓰고 있어요
- 신혜림
식후 걷기 잘 하셨네요
- 피치
식후에 걷기가 소화에 좋은 것같아요
- Jack kim(KRF1QD8
점심 식사후 산책 다녀오셨네요 즐거운 하루 되세요