레모닝닝
스트레칭이랑 마사지 자주 하세요 겨울이라서 혈액순환이 안되어서 그렇습니다
예전에는 밤에 자다가 갑자기 오른쪽 다리 정강이가 쥐가나서 고통스러웠는데
엊그제 부터 날씨가 추워져서 그런지,.. 걷다가 갑자기 쥐가올거같은 느낌이 들어서
순간 순간 너무 무서워용..
다들 아시자나요..쥐가나면 ㅠㅠ 근육이 찢어질것같이 아프고..
일부러 힘을 안주고 걷는데도,, 순간적은 통증에 움츠러드네요..
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댓글 8
- LeeJS
겨울이라 쥐가 자주나긴 하더라구요. 스트레칭이 필수에요 ㅠㅠ
- od9rI31s1Y
수분부족
- 수호지킴이
운동전 후 스트레칭 필수 입니다 혈액순환을 위해 따뜻한 수분섭취 추천합니다
- 코트로마니치
그게 스트레칭잘해줘야하고 아마 혈액과관련있을걸요
- 신혜림
스트레칭 자주 하셔야겠어요
- 피치
저녁에 쥐가난다고 방을 따뜻하게 주무시는분 봤어요
- Jack kim(KRF1QD8
스트레칭을 자주 하보세요 즐거운 하루 되세요