자유게시판

숙면을 위한 자기전 운동

2026.01.20 21:47
조회 스크랩

숙면을 위한 자기전 운동했습니다
전신 뭉친 곳을 풀어주니 몸이 한결 가뿐해집니다 
숙면을 위한 자기전 운동

0
0
댓글 10
  • 프로필 이미지
    LeeJS
    스트레칭 하고 숙면 취하면 잠도 잘오고 뒤척임 없이 꿀잠 자더라고요. 오늘 하루 고생하셨습니다 ㅎㅎ
    • 은근과민
      작성자
      숙면을 위한 운동했습니다 
몸이 가뿐해집니다
  • Jack kim(KRF1QD8
    숙면을 위한 스트레칭으로 하루종일 뭉친 근육을 풀어주어 혈액순환을 원활하게 해주었네요 
편안하고 행복한 시간 되세요
    • 은근과민
      작성자
      숙면스트레칭으로 뭉침도 잘 풀어줍니다 
편안하고 행복한 밤 되십시오
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    숙면 스트레칭 홈트 수고하셨어요 
편안한 밤 보내세요
    • 은근과민
      작성자
      하루동안 쌓인 피로 풀어줍니다 
잠도 잘 옵니다
  • 신혜림
    숙면 전 운동 잘 하셨네요
    • 은근과민
      작성자
      숙면 전 운동 잘 했습니다 
밤에 하기 좋은 운동입니다
  • 피치
    숙면스트레칭으로 근육들 잘 푸셨어요
    • 은근과민
      작성자
      숙면스트레칭으로 근육 잘 풀었습니다 
혈액순환도 잘 됩니다