레모닝닝
디스크가 있군요 고생하셨어요 운동 화이팅입니다
전 오랜 디스크+신경통으로...
빡센 운동이라기보단
교정?! 목적으로 운동을
하는데요......
잘 가르쳐주시는 쌤 찾는데 백만년 걸렸어요ㅠ
근데 동네에는 없어요 ㅋㅋㅋㅋ
두시간 걸려서 운동가요🥲
근데 효과가 좋아서...
일주일째 허리아파 절뚝했는데
50분만에 교정완...
물론 평소 습관이나 그런게 중요해서
계속 운동해야함 ㅜ
너어어어무 다리떨리고 힘들었어요 ㅋ
전 일반인으로 태어났는데
오ㅑ 몸뚱이가 말을 안듣고..아픈지
슬프지만 ㅋㅋㅋㅋ
어쨌든 극복하기 위해 3n년중 절반을 노력중..
넘 배고파서
운동 끝나자마자
매탄권선...이삭 잘하네욤 귯
야채많으니까 다욧식🤭?!?!?
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댓글 5
- LeeJS
디스크 있을때 운동하면 찌릿찌릿한 그 느낌이 너무 고통스럽죠. 고생하셨습니다
- Jack kim(KRF1QD8
디스크 때문에 고생하셨어요 즐거운 하루 되세요
- 이과민
운동하러 가는데 2시간은 멀다 싶은데 그만큼 효과가 좋은가봐요, 수고하셨어요
- 피치
운동하시고 먹는건 덜 미안하잖아요 잘 하셨어요