소화에 도움되는 음식 알려주세요

저는 단백질 음료수 많이 먹어용

전 누룽지 잘 먹어요

역시 누룽지탕이 좋죠

레모닝닝

속편한 음식자체를 먹는게 좋아요
전 흰죽이나 계란찜 추천합니다 

소화에 좋은 음식들을 정리해주셔서 많은 분들에게 유익한 정보가 될 것 같아요.
저도 식단에 참고해서 건강 관리에 활용해봐야겠습니다.

죽 끓여서 먹거나 두유 먹어요

 별거 없어요 기름진거 최대한줄이고 담백한거 먹는거요

저도 소화가 넘 안되는데 항상 바나나, 골드키위, 블루베리를 먹고 있어요~저에게는 그 과일들이 좋다보니 한번 드셔보세요~^^