숙면을 위한 자기전 스트레칭

숙면을 위한 자기전 스트레칭했습니다
전신 뭉친 곳을 풀어주니 몸이 한결 가뿐해집니다 
혈액순환도 잘 되어 잠도 잘 올거 같습니다 

숙면을 위한 자기전 스트레칭

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댓글 7
  • Jack kim(KRF1QD8
    숙면을 위한 스트레칭으로 하루의 쌓인 피로를 풀어주셨네요. 편안하고 건강한 시간 되세요 
  • 캐시워크요
    숙면을 위한 스트레칭이네요
    꿀잠자기에 도움주겠어요
  • 피치
    숙면스트레칭하셨네요
    수고하셨어요 
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    레모닝닝
    숙면 스트레칭 수고하셨어요 
    좋은 오후 보내세요 
  • 애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    오늘도 챙겨 주세요 
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    장보고
    숙면을 위한 스트레칭 하셨네요..
    편안한밤 보내세요
  • 코트로마니치
     자기전에 요가나 스트레칭이 수면을 부르는 효과는 있더라고요