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이제 식욕 안정기네요☺️💗

2025.12.05 21:48
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이제 식욕 안정기네요☺️💗

 

딱 대자연 기간이 끝나니까요

5시 40분에 저녁을 끝내도 간식 생각은 안 나네요

따뜻한 물 한잔으로 잘 끝낼 수 있네요

 

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댓글 14
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    레모닝닝
    공복기간 유지하는게 다이어트 때문인거지요? 저는 위염 재발할까봐 공복 무섭네요ㅋ
    • 더달달
      작성자
      야식을 안 먹기 위함이에요~
저녁에 자꾸 뭘 먹으니 다음날 속이 쓰리더라고요. 별로 먹지도 않은데도요ㅠ
야식을 안 먹으니 다이어트도 되겠지요~ 운동이랑 하면 시너지가 있겠죠^^

그런데 레모닝닝님 저도 공복이 또 너무 길면 속이 쓰리기도 하는 것 같아여ㅜ
그래서 딱 14시간만 유지할까 해요!
  • 애플
    안정기로 접어든건가요
수고하셨어요 꾸준히 응원합니다
    • 더달달
      작성자
      감사합니다
열심히 해볼게요
  • Jack kim(KRF1QD8
    그동안 수고하셨습니다 
편안한 밤 되세요
    • 더달달
      작성자
      평균 14시간 공복 유지를 목표로 해보려고요
좋은 밤 되세요
  • 피치
    공복시간 가지셨네요
화이팅
    • 더달달
      작성자
      응원 감사해요
잘해볼게요~
  • mUtuIxMco6
    공복을 유지하는 건 저는 상상도 못하겠어요 ㅋㅋㅋ 못 먹으면 너무 성격이 예민해져서..
    • 더달달
      작성자
      저는 지금도 예민 그 자체예요
대자연 끝나고 2주는 좀 괜찮고 그 다음 2주는 넘 견디기가 힘들어요
  • 신혜림
    처음이 어렵지 하다보면 하게 되지요
    • 더달달
      작성자
      제가 그 처음이에요
잘 적응해볼게요!!
  • 프로필 이미지
    장보고
    저녁 식사가 이르군요.
밤에 배고프겠어요.. 아정기라니 축하드러요
    • 더달달
      작성자
      6시 전후로 먹는 편이에요
식욕이 계속 안정적이면 좋겠어요