Jack kim(KRF1QD8
수영대신 계단 오르기 운동하며 68층까지 오르셨네요. . 수고하셨습니다
수영장 못 가고 있어서 대신 계단오르기했어요
땀내고 샤워하려고요
24분간 17층씩 4번, 68층 올랐네요
1번 더 하면 다리 후들거릴 것 같아 여기까지만 했어요!
심박수가 꽤 올라갔네요!
매일은 못해도 주기적으로 해야겠어요
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댓글 12
레모닝닝계단오르기 68층 대단하세요 👍 응원합니다
- 이과민
우와.......17층을 4번이나.... 무릎관절 건강하신가봐요, 부럽네요ㅠ 대단하세요. 계단 오르기 제대로 하시고 땀도 쫙 빼셨을 듯!
- 애플
17층 4번 대단하세요 하체근력에 좋은 계단오르기 수고하셨어요 ^^
- 신혜림
계단 오르기 잘 하셨네요
- 코트로마니치
저는 집이 10층이라 한번씩 걸어올라가요