헐.. 의외로 위염에 먹으면 안 되는 음식 ㄷㄷ

헐.. 의외로 위염에 먹으면 안 되는 음식 ㄷㄷ

 

= 익히지 않은 생야채

 

 

헐.. 의외로 위염에 먹으면 안 되는 음식 ㄷㄷ

 

 

특히 양배추 위장에 좋다고 생으로 먹으면 안 된다고 해요
빈속에 먹으면 오히려 위염, 장염 더 심해진다고 ㅋㅋㅋㅋ


공복엔 단백질 → 채소(식이섬유) → 탄수화물 순서로 먹어야
위장에 건강한 식사법이라고 합니다


위염이 잦거나 심하면 공복에 생야채는 절대 금지라네요ㄷㄷ

 

 

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댓글 17
  • aj8CFHdXsm
    헐 지금 위가 아파 고생인데 참고할게요
  • 드래런치
    자매품으로 현미도 있죠... 건강에 좋아보이는데 진짜 바로 병원 실려가는 음식 ㅠㅠ
  • 아이고야곡소리가절로
    나물무침 먹고 배탈났을 때 의사쌤이 야채 익혀먹으라고 했었음
  • 프로필 이미지
    레모닝닝
    맞아요. 뭐든 생야채는 위에 자극 많이갑니다
    그래서 푹쪄서 먹고 있어요!
  • NiQoXdvmjN
    토마토도 추가... 위염 때문에 병원 다니는데 병원에서 토마토 먹지 말래요ㅠ
    
  • 안과민초보
    저는 야채 물 단백질 순서로 먹어요. 탄수화물은 제일 마지막에 소량.. 아직 탈이 난적은 없는데.. 주의해야겠네요. 감사합니다..
  • 피치
    생야채는 위험해서 늘 익혀먹는답니다
  • 팔팔
    몰랐네요.
    위염으로 힘드니 더 좋은 생야채와 생양배추 챙겨먹었는데. 어쩐지 뭔가 안좋더라니.
    감사합니다 
  • 엘엘
    진짜 먹어볼 수록 먹기 좋게 썰어서 익힌 야채가 위에 좋더라고요 영양소 흡수도 잘된다고 하고요
  • 수호지킴이
    샐러드를 먼저 먹었는데 실수이군요
    단백질 채소 탄수화물 순서 잘 알았습니다
  • mama
    익혀서 먹어야 되는군요
  • Jack kim(KRF1QD8
    양배추를 생으로 먹으면 인좋군요
    좋은 정보 고마워요 
  • ◕‿◕✿
    위험 증상은 없지만 조심해야겠어요
  • 더달달
    아 넘 맞는 말씀이에요
    속이 좀 안 좋다 싶으면 무조건 채소는 익혀먹어야 돼요~ 저도 생야채 생양배추는 아침 먹고 먹었던 것 같아요
  • 열려라 참깨
    생야채와 샐러드 좋아하는데 좋은 정보 감사합니다. 조심히 잘 익혀 먹는게 좋겠네요.
  • 캐시워커
    전 잘못알고 있었네요. 채소라면 당연히 모두 좋은줄 알고... 역시 알고 먹어야겠어요
  • 냥이키우기2
    소호를 시키는데 부담이 있어 그럴까요??
    야채는 먹어야 하는데요