레모닝닝
금요일 만삼천보 걷기 수고 많으셨습니다 좋은 오후 보내세요
날이 제법 선선해졌어요. 아직 낮엔 덥긴 하지만 그래도 예전보다 더움이 싹 가신 게 느껴집니다.
더울 땐 덥다는 핑계로 만보걷기 > 4~6천보걷기로 게으름 피웠지만 이제는 제대로 만보 채우는 날들이 늘어가서 뿌듯합니다. 어제도 점심시간 짬 내서 땀나게 걷고 만보 채우고 나니 기분 좋아요.
점심 식사 후에 걸으면 소화도 잘 되고, 몸도 한결 가벼워져서 식후 걷기 정말 좋네요.
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댓글 5
캐시워크요이제 한순간에 추워지려나봐요 비가 그치면 담주부턴...ㅠㅠ
- Jack kim(KRF1QD8
어제도 만보걷기 달성하셨네요 수고하셨습니다 편안한 하루 되세요
- 코트로마니치
고생하셨어요 저도 캐시워크 사용한지 벌서 10년다되가요
- 장보고
식후 걷기 건강에 효과 좋죠.. 목요일 만보걷기 수고하셨어요.. 오늘도 응원합니다.