엘엘
차갑고 자극적인 음식을 피하시고 신선한 채소를 드시면 건강해지죠 화이팅입니다
저는 과민성 대장 증후군이라는병이있어요
되도록 이면 물 마실때 차가운물을 먹지 않고
미지근한 물을 먹으려고 하고 있어요
그리고 너무 많이 먹지 않아야 하고 음식을 골고루먹어야 합니다 노력하겠습니다 감사 합니다
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댓글 6
- 이야기
속이 예민할 땐 기름진 음식보다 삶은 채소나 죽으로 배를 달래는 게 좋아요. 조금씩 먹으면서 몸을 돌봐주세요.
- 장보고
너무 자극되지 않게 먹으면 확실히 좋아지더라구요 꾸준히 관리하셔서 건강하게 보내세요
- 더달달
과민성 장 증후군... 신경쓰이는 게 한두 개가 아니죠. 꾸준히 관리하시는 모습이 보기 좋아요 👍
- 고은자
저도 과민성대장이라 항상 주의하고있어요
- N1cWEf2vzf
진짜 찬음식 피해야겟어요 너무 예민해져서