한발로 균형잡기 잘하시나요?

Question

제가 요새 연습하고 있거든요.

제가 균형성이 좀 떨어지는 것 같아서요

처음에는 10~20초도 못했는데 이제는 1분 가량은 버티는 것 같아요.

시작하면 다리가 후덜덜해요. 코어근육이 넘 없나봐요ㅠ

요가나 필라테스하시는 분들은 고난도 균형 운동도 잘하실 것 같아요. 나중에 필라테스를 배워보고 싶네요!

:D · Accepted Answer

요가에서 요자세 엄청 유명하던데 
저도 잘 안돼는듯해요 ㅎ

이과민 · Answer

1분 정도 버티는 거 대단하신데요?! 저도 한 발로 균형잡는 거 너무 힘든데 잘 안 늘더라구요ㅠ

Jack kim(KRF1QD8 · Answer

한번 해봤는데...어렵던데요
1분이면 오래 가네요

신혜림 · Answer

균형잡기 은근 힘들더라구요

장보고 · Answer

요가 수업에 한발로 서있기가 기본으로 있거든요..
코어힘이 좋으면 잘 할 수 있을거예요

N1cWEf2vzf · Answer

균형잡기어렵더라고요
쉽지않아요

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