우리가 호흡을 하면 생기는것이 활성산소란 하는데 이 활성산소는 몸속으로 침투하는 바이러스를 죽이는 면역력을 가지고 있지만 많으면 변화되어 노화를 시키고 병들게하는 하이드록실 라디칼로 변하게 된다.