장보고
바로 영향이 있군요.. 통곡물 효과가 정말 다르군요.. 건강한 식사 꾸준히 하시길 바래요
평소 귀리를 백미에 섞어먹는 50대남입니다.
매끼니마다 먹는건 아니고 하루에 한끼 백미6+귀리쌀4로 먹습니다. 그러다 귀리가 떨어져 3일정도 그냥 백미로만 먹었더니 큰 일 보기가 힘드네요. 다행히 오늘 주문한 귀리쌀이 도착했습니다. 괜찮아 지겠죠?
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댓글 6
엘엘비율을 꽤 많이 섞어 드시네요 귀리가 저는 소화가 잘 안되던데, 잘 맞으시니 섬유질이 많아 좋을 거 같아요
- 미네
귀리밥 먹으면 위장개선되서 좋을것같은데 꾸준히해보세요 유산균추천해요
- 신혜림
통곡물 밥 좋지요
- N1cWEf2vzf
귀리밥 너무 좋죠 ㅎㅎ 역시 다른가봐요
- 부지런한일꾼
귀리가 화장실가는데 좋은 영향을 주나봐요