다이어트 겸 위보호

양배추4/1 두부한모 닭가슴살 을

사골곰탕이나 생수500미리에 삶아서  건더기만 두끼 먹으면 위장도 편하고 다이어트 배변에 좋음

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댓글 5
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    Jack kim(KRF1QD8
    양배추가 확실히 위건강에는 좋네요
    즐거운 시간 되세요 
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    :D
    상상으로 요리해봤는데 ㅋ 확실히 건강할것같아요
    담에 도전해볼께요 
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    이과민
    양배추 두부 닭가슴살 다 위에 부담 적고 건강한 재료들이네요. 맛도 나쁘지 않을 것 같아요. 
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    장보고
    위에 좋은 양배추와 두부가 효과 좋군요..
    건강하게 잘 하셨어요
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    핑핑이
    저는 양배추보단 걍 배추가 훨씬 멋있는거 같아요. 그나저나 정말 건강식으로 드시는거 부럽습니다. 저는 이렇게만 먹으면 꼭 금방 배가 고파지더라구요.