:D
몸을 최대한 피곤하게 만들기 이게 젤로 좋은 방법같은데... 또 너무 피곤해도 잠이 안오기도 하더라구요
잠을 푹 자면 좋겠어요
무슨 방법이 있을까요?
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댓글 2
- 장보고
저는 수면제 처방 받아 먹기도 했는데 역시나 햇볕 받고 꾸준히 운동하면 좋아지더라구요