체리콕
이건가봐요ㅋㅋㅋㅋ 효과가 그만큼 좋은가요 한번 해볼게요!!
어제 완전 신기한 경험해서 공유해봐요ㅋㅋㅋ
배에 가스가 차서 옆구리 통증이 2주 정도 갔었는데
스트레칭 동작 하나로 바로 나았어요~~~ 진짜루요ㅋㅋㅋ
소화도 안 돼서 명치쪽도 아프고 몸살처럼 기운도 없고 했는데
소화도 바로 되고 가스 나오고 해서 배도 안 아프더라구요!!
유튜브에 "아주 간단한 골반의 회전운동"
이렇게 검색해서 따라해보세요
저는 운동하는 데이브 봤어요
처음에는 명치가 많이 아픈데 조금씩 쉬다가 또 하고
이렇게 몇번 반복하니까 혈액순환이 확 되는 느낌이 들었어요
제가 골반이 삐뚤어져서 소화도 잘 안되는 건지...
아무튼 효과 제대로 봤어요ㅋㅋㅋ
속 불편하신 분 계시면 꼭 해보세요!!
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댓글 16
- 드래런치
데이브? 유튜브로 배 속 평화 되찾으셨군요ㅋㅋㅋ
- 아자아자
조금 힘든데 끝나니까 바로 가스 나오고 효과는 진짜 보장해요...
- 딸기바닐라
퇴근하고 찾아서 해봐야겠어요
- 엘엘
소화안될때 스트레칭 동작 도움이 되더라고요 저는 한의사가 알려준 발 내려 찍기 같은거가 효과있었어요
- 올레
좋은습관이네요
- 수호지킴이
스트레칭으로 복통이 사라지는 마법이.. 유튜브 "아주 간단한 골반의 회전운동" 믿고 따라해 봐야겠어요
- 따오기
과식대장인데 배워야겟네요
- KRQ1DVP
좋은 방법입니다. 굿 아이디어~~~
- 오가피
몸통을 비틀기.옆구리운동을 해도 위와 장을 움 움직이게 해서 소화작용을 촉진하는 경험을 하고 있답니다
- NiQoXdvmjN
이거 효과 진짜면 소화제 광고보다 강력한데요?ㅎㅎㅎㅎ
- 아이고야곡소리가절로
골반 회전하다가 가스랑 같이 기운도 뻥 터진 듯~
- 먁!
가끔 가스차서 배가 따끔따끔할때가 있는데 그때 해봐야겠어요
- 하늘보리
당장 유튜브 검색해볼께요... 감사합니다
- 장보고
스트레칭으로 효과 봤다니 대박이네요.. 확실히 몸을 움직이는게 효과 좋은가봐요